福岡のパーソナルジム コア薬院

福岡市のパーソナルジムコア薬院

「あなたのなりたいを叶えるジム」 未来を変える、ボディメイクのお手伝い。

私たちは、体の変化が心と人生を変えることを信じています。

そして、その決心をした皆様の気持ちを無駄にしないために寄り添ってボディメイクのお手伝いをするのがパーソナルジムコア薬院です。

60平米の上質空間をあなただけが独り占めできます。ワンランク上のスタジオでトレーニングをしたい方、ご夫婦、カップル、お子様連れでのトレーニングにも最適です。

パーソナルトレーニング?ダイエット?


選ばれる理由

薬院大通駅徒歩1分

薬院大通駅から徒歩1分のアクセス便利なジムです。

上質へのこだわり

他のジムでは味わえない贅沢な空間とセカンドハウスのようなくつろぎをお届けします。

 

【内装やアメニティへのこだわり】

 

上質なアメニティやウォーターサーバーを完備し、入室から退室まで、この空間を存分にご堪能ください。五感全てで上質を感じていただける空間にしています。

 

【機材へのこだわり】

機材は現地まで足を運び、直接手に触れたものの中から選び抜いた最高品質の機材を使用します。初心者から筋トレ経験者までもがご満足していただけます。


2人で受けても料金そのまま

トレーニングを始める際の安心感を大切にしています。1人で始めるのが不安な方にはペアトレーニングがおすすめです。1枚のトレーニングチケットで2名様までご利用いただけるシステムを採用しています。ご友人同士やご夫婦で、お得にボディメイクを始めてみませんか?お二人でサポートしあいながら、目標に向かって一緒に頑張ることができます。

月2回から始められる

運動を生活習慣に取り入れたい方から集中してダイエットに励みたい方まで、ライフスタイルや目的に合ったコースをご用意しています。当ジムはマシン・ファンクショナルトレーニング・ストレッチと方法も豊富だから、単調な筋トレとは違って飽きることがありません。運動初心者の方も新鮮な体験となり、ご自身の成長を感じていただけるでしょう。


有資格トレーナーが安全指導

筋トレブームに伴い、趣味筋トレから仕事筋トレに変わることが増えクオリティの保証が出来ない施設があることも事実です。当ジムでは有資格者かつ経験豊富なトレーナーのみが皆さまのボディメイクのお手伝いをさせていただきます。トレーニングの本質をしっかりとさえることで怪我無く安全に結果へとつなげていきます。

脂質コントロールする食習慣の提案

無理なく健康的な体づくりを目標に脂質コントロールを提案していきます。食べずに痩せるのではなく、必要な物をしっかりと食べて綺麗な体を作っていきます。短期集中ダイエットの定番である糖質制限は行いません。シェイプアップに効果的なプロテインドリンクの無料サービスもございます。


トレーニング

当ジムはTRXや可変式ダンベル、ケトルベルなどを用いた自重トレーニングをメインとし、身体の機能性と動作パターンに焦点を当てたファンクショナルトレーニングをおこなっています。  

体全体の連鎖動作を強化できるため、身体のバランスや姿勢改善、怪我予防、パフォーマンス向上、そして日常生活が快適になることで、より健康で活動的な生活を送ることができるようになります。

ファンクショナルトレーニング

「ファンクショナル」とは機能的なという意味があります。

機械のような器具を使ったウエイトトレーニングも重要ですが、当ジムでは日常生活の動きを楽にし、姿勢を改善し、減量しやすい体を作るメリットがあるファンクショナルトレーニングを中心に指導しています。

TRXや可変式ダンベル、ケトルベルなどを用いた自体重を使う運動です。

TRXは一つで1,000種目以上のトレーニングメニューを生み出すこともでき、お子様、運動初心者、スポーツパフォーマンス向上目的のアスリートまで目的に応じたメニューを組み立てられます。 

全身の連鎖動作が強化され怪我予防や疲労しにくい体になり快適な日常生活が送れるようになっていきます。



1回のレッスンは60分

レッスンは全てオーダーメイド。お客様それぞれの体力・筋力・目的に応じて、時間配分や負荷・強度の内容を調整して行います。

しばらく運動から遠ざかっていた方からでも取り組みやすいようにトレーナーがメニューを組み立てます。

基本的配分は①ウォーミングアップ〜②筋力トレーニング〜③休憩〜④筋力トレーニング&ストレッチです。

パーソナルトレーナー

パーソナルジムは単なる筋トレの場所ではなく、日常生活の喧騒や悩みを忘れさせ、独自の空間を提供する場所です。

ぜひ、その違いを五感全てで感じてみてください。

施設紹介


スタイリッシュで広々とした贅沢な空間をご提供します。モダンなデザインと最先端の設備が融合し、あなたのフィットネス体験をより快適で効果的にします。高品質のトレーニング機器、そして清潔で快適な更衣・シャワールームが完備された環境で、あなたのトレーニングを一層引き立てます。

サービスに含まれるもの

料金に含まれるものには以下のものが含まれます。

  • 筋力トレーニング、ストレッチ
  • 痩せやすい体づくりに必要な栄養や食事の指導アドバイス
  • 体組成測定
  • ボディーシートなどのアメニティ
  • レンタルウエア、シューズ
  • プロテイン
  • トレーナーと個別連絡が可能なLINE

子供連れでも通えるジム

福岡の子供連れで通える完全個室のパーソナルジムコア薬院

コア薬院は広々とした人工芝の広がるスタジオでお子様と一緒にトレーニングが受けられます。

アクセス

〒810-0022 福岡市中央区薬院2丁目2−4 薬院ハイム 1階